Thaise viscurry met basmatirijst
Voor de liefhebbers van een Asian twist! Een heerlijke curry met wilde kabeljauw. Daar word je zelf toch ook wild van? Aan je dagelijkse dosis groenten is ook gedacht, want deze populaire kant-en-klare maaltijd zit vol met lekkere doperwten, sperziebonen, wortel, rode paprika en witte kool.
Bevat groente.
Artikelnummer: K00026
Wat zit erin?
Voedingswaarden per 100 gram:
- Energie 535.3 kJ
- Energie 128.2 kcal
- Vetten 6.6 g
- waarvan verzadigde vetzuren 5.1 g
- Koolhydraten 12.0 g
- Waarvan suikers 2.6 g
- Eiwitten 4.1 g
- Zout 0.49 g
Ingredienten van dit gerecht:
Totaal gewicht 475 gram. 42% thaise curry (kokosmelk, 8% kabeljauw (VIS), courgette, rode paprika, zoete aardappel, witte kool, ui, kerriepoeder, bieslook, limoensap, bouillonpoeder, tamari (SOJA), rode peper, kurkuma), 21% thaise rijst (water, basmatirijst, knoflookpuree, tamari (SOJA), thaise vissaus (VIS), tomatenpuree, zonnebloemolie, korianderzaad, witte wijn azijn, kurkuma, garam masala, venkel, zeezout, komijnzaad, knoflookpuree, gember puree, steranijs, paprika), wortel, groene bonen, doperwten, kokos, bosui, garam masala (MOSTERD), koriander, rode peper
Let op: dit product bevat vis, soja, mosterd.
Bereiding
In de oven
Verwijder de folie of verwarm de maaltijd in een afgedekte ovenschaal ca. 25 minuten op 150°C in een voorverwarmde oven.
In de steamer
Verwarm direct of doe de maaltijd in een afgedekte ovenschaal en verwarm in ca. 25 minuten op 110°C.
In de pan
Verwarm de maaltijd op matig vuur gedurende 8 tot 10 minuten.
In de oven
In de steamer
In de panHoudbaarheid
De maaltijden zijn 5 dagen houdbaar indien bewaard tussen de 4 - 7 °C.
Eventueel ook geschikt om in te vriezen.