Parel Couscous Jambalaya
Dit gerecht vindt zijn oorsprong in de Creoolse en Cajunse keuken en heeft zich laten inspireren door het mega populaire gerecht paella! Natuurlijk geven wij hier graag onze eigen twist aan en maken voor jou deze heerlijke vegan Jambalaya met parel Couscous. Met een fris vleugje sinaasappel en een lekker spicy randje.
Bevat 175 gram groente.
Artikelnummer: K00044.N
Wat zit erin?
Voedingswaarden per 100 gram:
- Energie 228.9 kJ
- Energie 54.5 kcal
- Vetten 1.3 g
- waarvan verzadigde vetzuren 0.2 g
- Koolhydraten 7.7 g
- Waarvan suikers 5.2 g
- Eiwitten 2.1 g
- Zout 0.42 g
Ingredienten van dit gerecht:
Totaal gewicht 450 gram. durum tarwegriesmeel (GLUTEN), bleekselderij (SELDERIJ), wortel, rode paprika, sinaasappelsap, sultana rozijnen, water, kikkererwt, tomaat, knoflook, zonnebloemolie, azijn, olijfolie, paprikapoeder, zeezout, chili, thijm, kaneel, oregano
Let op: dit product bevat gluten en selderij en kan sporen bevatten van melk en mosterd.
Bereiding
In de oven
Verwijder de folie of verwarm de maaltijd in een afgedekte ovenschaal ca. 25 minuten op 150°C in een voorverwarmde oven.
In de steamer
Verwarm direct of doe de maaltijd in een afgedekte ovenschaal en verwarm in ca. 25 minuten op 110°C.
In de pan
Verwarm de maaltijd op matig vuur gedurende 8 tot 10 minuten.
In de oven
In de steamer
In de panHoudbaarheid
De maaltijden zijn 5 dagen houdbaar indien bewaard tussen de 4 - 7 °C.
Eventueel ook geschikt om in te vriezen.